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Nachtpflege

Nachtcremes zur Unterstützung der Hautregeneration

Nachtcremes helfen in Verbindung mit gesundem, erholsamem Schlaf bei der natürlichen Regeneration der Haut über Nacht. Nachts arbeitet die Haut nämlich anders als am Tag. Die Zellen sind aktiver, die Durchblutung ist erhöht und bestimmte Hormone werden ausgeschüttet. Somit erholt sich die Haut von den Strapazen des Tages und regeneriert sich. Um die Haut dabei zu unterstützen ist ausreichend Schlaf wichtig und eine gute Nachtcreme.

Hautregeneration in Verbindung mit gesundem Schlaf

Neben der Nachtcreme ist gesunder, erholsamer Schlaf wichtig, um die Haut bei der Regeneration zu unterstützen. Denn schlafen wir nur kurz oder schlecht, leidet die Haut an Schlafmangel und Stress. Der Regenerationsprozess bleibt aus, was man der Haut deutlich ansehen kann. Neben einer guten Nachtcreme ist also das Schlafverhalten ein maßgebender Punkt hinsichtlich der Nachtpflege der Haut.

Was ist der Unterschied zwischen einer Tages- und einer Nachtcreme?

Der Unterschied zwischen einer Tages- und einer Nachtcreme macht sich häufig zuerst in der Textur bemerkbar. Nachtcremes sind oft reichhaltiger und fettiger. Tagescremes sind hingegen gerne leicht, matt und nicht so stark rückfettend, damit man sie auch unter dem Make-up tragen kann.

Nachtcremes sind reich an nährenden Inhaltsstoffen und haben oft eine stark rückfettende Wirkung. Schließlich hat die Haut die ganze Nacht Zeit die Wirkstoffe und die Creme aufzunehmen und somit die Haut bei der natürlichen Regeneration zu unterstützen. Außerdem kann nachts auch kein Make-up verlaufen etc.

Eine Nachtcreme ist darüber hinaus nicht so sehr darauf ausgelegt, die Haut vor äußeren Einflüssen zu schützen wie eine Tagescreme. Somit fallen z.B. auch
der für die Tagescremes so typische UV-Filter oder der Lichtschutzfaktor weg.

Die richtige Nachtcreme für jeden Hauttyp

Obwohl Nachtcremes gerne reichhaltiger und fettiger sind als Tagescremes, gibt es natürlich bei den Nachtcremes trotzdem Unterschiede. Wer sehr fettige Haut hat, sollte auf eine nicht ganz so reichhaltige Nachtcreme zurückgreifen. Wohingegen sehr fettende Nachtcremes besonders bei extrem trockener Haut oder im Winter eine willkommene Variante sind. Besonders Anti-Age-Cremes sind als Nachtpflege sehr beliebt, da sie in der Regenerationsphase der Haut besonders effektiv wirken.

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